15.06.10 - Gestern vor zwei Wochen fuhren wir zur Mare-Nostrum-Tour. Hier eine Zusammenfassung.

Dann gings also nach Potsdam, wo die Tour vorbereitet wurde. Wir trainierten im OSP Potsdam, wobei ich mich noch ein bisschen zurückhalten musste, weil ich davor schon wieder mit einer schweren Erkältung zu kämpfen hatte.

Meine erste richtige Belastung war dann der Wettkampf in Monaco. Eine schöne Gegend und das Wetter hat auch mitgespielt.

Leider hatte ich mir in Potsdam beim Sprungtraining noch meinen vierten rechten Zeh ausgekugelt. Das sah ziemlich komisch aus, ich dachte schon, er wäre durch. Er tat dann in den nächsten Tagen bei Starts und Wenden noch ziemlich weh, aber da muss man halt durch:)

Hier meine Ergebnisse:

Monaco: 

Samstag: 

100F: 50,4 im VL und 51,1 im B-Finale. Ich hatte mir im  Finale vorgenommen, ein klein wenig langsamer anzugehen, damit ich am Ende nicht wieder so untergehe. Das ging dann ein bisschen in die Hose. Ich ging 25,1 statt 24,1 an, damit war eine gute Zeit natürlich schon gelaufen.

200L: 2:06,9. Da war leider nicht sehr viel Pause zwischen dem 100F und 200L Vorlauf, sodass ich doch noch zu geschwächt war, um eine gute Zeit zu schwimmen.

Sonntag:

100S: 54,9 (VL) und 55,4. Die Zeiten waren eigentlich ganz gut, 54,9 war eine neue Bestzeit. 

200F: 1:54,5. Ui, da merke ich eben schon, dass ich dieses Jahr schon ziiiiemlich viel Trainingsausfall hatte. Ich geh locker eine 26,x an und geh dann trotzdem ein.

Am Montag dann die Reise nach Barcelona. Natürlich hatte unser Flug ein paar Stunden Verspätung, aber das ist ja immer so, wenn ich reise.

Dienstags haben wir dann noch trainiert und Mittwoch ging der Wettkampf los. Das Wetter war ziemlich schlecht, es hat viel geregnet. Vor meinem 200L Finale wurde dann aber doch noch das Dach der Halle aufgemacht. Toll fürs Rückenschwimmen ;)

Barcelona:

Mittwoch:

100F 50,7 und 50,7. Naja, die Zeit ist jetzt nicht so dolle. Aber im B-Finale waren auch Nystrand&Co, das war ganz cool.

200L 2:03,8 und 2:03,5. Im Vorlauf hab ich gesehen, dass Yannick und Jan-David vor mir beide 2:04,0 geschwommen sind. Da musste ich natürlich drunter bleiben =) Im Finale bin ich dann volle Hütte angegangen und war nach 25 Brust schon ziemlich fest. Aber zwei Mal 2:03 fand ich ganz gut.

Donnerstag:

400L 4:35. Naja, da war ich wohl schon ein bisschen kaputt. Und 400L sind mir einfach zu lang..

Freitag gings mit dem Bus weiter nach Canet. Da war ich vor 8 Jahren oder so schonmal im Trainingslager. Das war ganz lustig, da mal wieder hinzukommen.

Canet: 

Samstag:

100B 1:03,4 und 1:02,8. Das war besser als erwartet. Ich dachte eher an eine flache 1:04 oder hohe 03. Da war ich ein bisschen überrascht. Vor allem war ich schneller als die anderen deutschen Brustschwimmer, das war lustig :) Auch wenns nur eine Zehntel war.

200F 1:52,7 und 1:55,0. Naja, schonmal schneller als noch in Monaco. Das Finale war nur 15 Minuten nach dem 100 Brust-Finale. Das war klar, dass da nicht mehr viel geht.

Sonntag :

100F 50,1 und 50,1. Ich wäre natürlich gern mal unter den 50s geblieben, aber dann mach ich das eben erst bei den DM.

100R 1:00,0. Das war wieder nur eine halbe Stunde nach dem 100F VL. Und weil 100F für mich eine der härtesten Strecken sind, ging zwar das Tauchen noch ganz gut, aber beim Rückenschwimmen war ich nicht besonders schnell.

Abends war dann noch ein kleines Fest mit allen Sportlern und gestern um 6:00 war Abfahrt. Mit dem Bus nach Canet, mit dem Flugzeug über Frankfurt nach Hamburg.

Dort angekommen bin ich erstmal zum HNO, weil mein linkes Ohr angefangen hatte wehzutun. Gut, jetzt hab ich da halt auch noch einen Streifen drin. Das krieg ich jetzt aber auch noch rum. Und heute in zwei Wochen fahren wir auch schon nach Berlin zu den DM. Bis dann!